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Dicas de Saúde
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25/05/2017
O exame genético da saúde e do envelhecimento precoce da pele

O SC Convênios Class/Master firmou recentemente um convênio com o Laboratório Ghanem de Itajaí. O Laboratório Ghanem traz para nossa região técnicas inovadoras em diagnóstico, como:   O exame Genético da Saúde e do Envelhecimento precoce da Pele     O...

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29/01/2016
Inimigos do Sistema Imunológico

 Conheça agora os vilões do nosso sistema imunológico: - Alimentação inadequada: Nosso organismo se alimenta do que comemos. Se não nos alimentarmos adequadamente, ficamos doentes. Evite farinha refinada, cereais açucarados e processados, conservantes, corantes, refrigerantes,...

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08/01/2016
Os 10 alimentos que previnem a Osteoporose

 A Osteoporose é uma doença muito comum entre as pessoas mais velhas, se caracteriza pela perda progressiva da densidade óssea, ou seja, o corpo já não absorve a mesma quantidade de cálcio de quando se é jovem, o que aumenta o risco de fraturas. Os alimentos que ajudam a prevenir a osteoporose...

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21/10/2015
6 Essências Poderosas

 Os aromatizantes, através da Aromaterapia promovem saúde e bem-estar por meio dos cheiros! Em meio à correria do dia a dia, sentir o cheiro de flores, folhas e raízes pode ser um ótimo remédio para o estado de espírito e também para a saúde. Eles são capazes de...

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21/10/2015
Leve uma vida menos complicada

 Quer levar uma vida menos complicada?   Confira estas dicas: 1. Foque o presente: Tente se concentrar no que está sendo realizado no momento, não importa se você está trabalhando, cozinhando ou brincando com as crianças. Só mantendo o foco é que você consegue captar as...

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30/07/2015
Troque o carro pela bike!

E se você trocar o carro pela bike?   Desde os gloriosos anos 60, que viram a eclosão da contracultura, as pessoas progressivamente se deram conta de que as fontes alternativas de energia, as tecnologias alternativas, as formas alternativas de vida são modos lúdicos e inteligentes de andar no mundo, mas não...

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09/04/2015
Como se calcula o número de calorias de um alimento?

 Como está implícito em seu nome, a caloria é uma unidade de calor - que serve para medir não apenas a energia convertida para o organismo dos alimentos que ingerimos, como de qualquer queima. Pela convenção, uma caloria equivale a um centésimo do calor necessário para elevar a...

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21/01/2015
Hábitos para emagrecer

Não foi do dia para a noite que você aprendeu a gostar de fritura, salgadinhos, doce de leite. Então, se está disposto a comer melhor e mudar de vida, não espere milagre instantâneo. O pulo-do-gato é fazer uma mudança por vez. Só depois que a primeira modificação vira...

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19/01/2015
Alimentos para uma pele saudável

Há uma série de alimentos para uma pele saudável que podem lhe ajudar a manter o seu rosto limpo. 1. Nozes e Sementes Nozes e Sementes são uma grande fonte de ácidos graxos essenciais. Esses ácidos graxos são conhecidos como ômega 6 ou Ácidos Graxos Ômega 3. Além de ajudar...

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23/12/2014
O merecido banho relaxante

Depois de um dia estressante no trabalho, todo mundo logo pensa em ir correndo pra casa e tomar aquele banho relaxante para aliviar as tensões do dia a dia. O que muita gente não sabe é que a imersão do corpo na água, além de ser muito relaxante, pode ser terapêutica e um complemento para uma vida...

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